Zusatzinformationen
Wer richtig lebt, hat mehr vom LebenInformieren Sie sich über Gesundheit, Medizin, Ernährung und Erholung für Körper und Seele. Es gibt viel zu erforschen, nicht nur für die Generation 55plus.Die Gesundheit ist das Wertvollste, was der Mensch besitzt. Körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden bilden die Basis für die Gesunderhaltung. Eine gesundheitsfördernde Lebensweise, ausreichende körperliche Bewegung und gesunde Ernährung leisten einen wichtigen Beitrag, um gesund zu bleiben. Mit zunehmendem Alter erhöht sich das Risiko zu erkranken. Die Stabilität der körpereigenen Abwehr lässt nach und die Anfälligkeit steigt. Deshalb ist es um so wichtig, dass gerade Senioren auf eine gesunde Lebensweise achten. Dazu gehört der regelmäßige Gang zum Arzt, um Erkrankungen vorzubeugen und vorhandene Erkrankungen zu behandeln. Die Medizin stellt einen wichtigen Teil dar, um das Wohlbefinden zu erhalten und zu steigern. Körperlich und geistig aktiv zu bleiben ist ein wichtiger Aspekt. Ein altes Sprichwort lautet: "Sich regen bringt Segen." Wer kennt nicht dieses gute Gefühl, wenn man sich körperlich betätigt hat? Bewegung kräftigt den gesamten Organismus. Aktivität und Erholung müssen in einem Gleichgewicht stehen. Deshalb ist Entspannung genau so wichtig, wie Bewegung. Wer richtig lebt, hat mehr vom Leben. Ein wunderschöner Erholungsort ist Wesel. Es ist eine Stadt mit Tradition, die am Rhein liegt. Sie lädt zum Erholen und Entspannen ein. |
M. ileocostalisDer M. ileocostalis (4) gehört zum sakrospinalen System des äußeren Tracktes der autochtonen Rückenmuskeln. Diese werden auch gemeinsamer Rückratstrecker oder M. erector spinae genannt. ... |
M. splenius capitis, cervicis – spinotransversales SystemDie M. splenius capitis et cervicis (e), zu Deutsch bauschartige oder bauschähnliche Muskeln bilden das spinotransversale System des ... |
Oberflächen-Anatomie des MenschenDarstellung von oberflächlichen Strukturen des Menschen anhand von Bildern und Beschreibungen mit besonderer Berücksichtigung der Muskulatur ... |
Musculus soleus - SchollenmuskelDer M. soleus ist schollenartig, flach, liegt direkt unter dem M. gastrocnemius (4) und nimmt mit seiner Fläche fast den gesamten Unterschenkel ein. Der Schollenmuskel wird mit dem M. gastrocnemius in Gemeinschaft als M. |
M. deltoideus - DeltamuskelDer M. deltoideus ist ein kräftiger, triangulärer Muskel, der das Schultergelenk hinten, vorn und seitlich bedeckt. Die Fasern verlaufen von ihrem Ursprung konvergierend zum Ansatz am Oberarmknochen. Da der Deltamuskel insbesondere bei sportlichen Männern Hauptgrund für die Ausbildung einer breiten Schulter ist, könnte er als der 'eigentliche Schultermuskel' verstanden werden, was allerdings anatomisch nicht ganz korrekt ist. |
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48 - 18.05.2012
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18:07:46 - 18.05.2012
Glück ist eine Kombination aus guter Gesundheit und einem schlechten Gedächtnis.
